ทำไมต้องมาสวนลุมพินีตอนเช้า?
สวนลุมพินี ตั้งอยู่ใจกลางเมืองกรุงเทพมหานคร เป็นสวนสาธารณะที่ใหญ่ที่สุดแห่งหนึ่งของกรุงเทพฯ มีพื้นที่กว่า 580,000 ตารางเมตร รายล้อมด้วยตึกสูงและย่านธุรกิจ แต่ภายในสวนกลับร่มรื่นด้วยต้นจาทและสนเขา ที่นี่เป็นสวนสาธารณะประจำเมืองที่คนกรุงเทพฯ รู้จักและหลงใหลมายาวนานกว่า 100 ปี
การมาสวนลุมพินียามเช้าตั้งแต่ 05.00-08.00 น. ถือเป็นช่วงเวลาที่พิเศษที่สุดของวัน เพราะอากาศยังเย็นสบาย อุณหภูมิต่ำกว่าช่วงกลางวันถึง 3-4 องศา ทำให้การออกกำลังกายหรือเดินเล่นรู้สึกสดชื่นกว่าที่อื่นมาก
กิจกรรมยอดนิยมที่สวนลุมพินียามเช้า
🏃 วิ่งและเดินออกกำลังกาย
สวนลุมพินีมีลู่วิ่งจราจรรอบสวน ระยะทางประมาณ 2.5 กิโลเมตร ผิวลู่วิ่งเป็นยางมะตอยเรียบ เหมาะสำหรับทั้งวิ่งจ็อกกิ้งและเดินเร็ว ช่วงเช้าวันธรรมดาจะเห็นนักวิ่งหลายร้อยคนตลอดเส้นทาง โดยเฉพาะช่วง 06.00-07.00 น. ที่คนแน่นที่สุด เช้าวันเสาร์-อาทิตย์จะมีกลุ่มวิ่งมาราธอนฝึกกันเป็นประจำ
จุดเด่น: มีจุดให้น้ำดื่มและห้องน้ำสะอาดตลอดเส้นทาง มีมินิมาร์ท 2-3 จุดในสวนเปิดตั้งแต่ 05.30 น.
🥋 มวยไทยและมวยสากล
มุมหนึ่งของสวนลุมพินีฝั่งทางเข้าถนนพระราม 4 คือพื้นที่ฝึกมวยไทยที่เป็นอมตะ เช้าตรู่จะเห็นทั้งผู้ใหญ่และเด็กฝึกชกลมหายใจ ฟังเสียงกริเวอร์และนายสนใจมอง การฝึกมวยไทยที่สวนลุมพินีเป็นประเพณีที่สืบทอดมาหลายรุ่น หลายครอบครัวพาลูกหลานมาฝึกตั้งแต่อายุ 5-6 ขวบ บริเวณนี้มีครูสอนมวยหลายสำนักที่เปิดให้บริการฟรีหรือค่าธรรมเนียมต่ำ
นอกจากมวยไทยแล้ว บริเวณทางเข้าถนนสารสินยังมีโซนฝึกมวยสากลและเปเป้าควบคู่กันไป
🧘 โยคะและชี่กง
ช่วง 06.00-07.30 น. บริเวณสนามหญ้าใหญ่ตรงกลางสวนจะมีกลุ่มฝึกโยคะ โยคะไทย และชี่กง ผู้สูงอายุจำนวนมากมักมาฝึกไทชิในโรงยิมธรรมชาติ รับอากาศบริสุทธิ์พร้อมกับออกกำลังกายอย่างเป็นระบบ บริเวณนี้มีเงาของต้นสนให้ความร่มเย็น อากาศเย็นชื่นในยามเช้า เหมาะสำหรับการฝึกท่าออกกำลังกายที่ต้องการสมาธิและการหายใจอย่างเป็นกิจวัตร
🚴 ปั่นจักรยาน
ลู่ปั่นจักรยานรอบสวนลุมพินีเปิดให้บริการฟรี สามารถนำจักรยานส่วนตัวเข้ามาได้ หรือเช่าจักรยานจากร้านค้ารอบสวน ช่วงเช้าตรู่มักมีนักปั่นจักรยานทั้งชาวไทยและต่างชาติมาใช้บริการ โดยเฉพาะนักท่องเที่ยวที่พักอยู่ในย่านสีลม-สาทร ระยะทางรอบสวนประมาณ 5 กิโลเมตร ใช้เวลาปั่นเพลินๆ ประมาณ 20-30 นาที
ช่วงเวลาที่เหมาะสมสำหรับการมาเยือน
เช้าวันธรรมดา (05.00-08.00 น.): อากาศเย็นสบายที่สุด คนไม่พลุกพล่กมาก ลงจอดรถได้สะดวกในช่วงก่อน 06.30 น. แนะนำสำหรับผู้ที่ต้องการความสงบ
เช้าวันเสาร์-อาทิตย์ (05.00-09.00 น.): คนค่อนข้างแน่น โดยเฉพาะ 06.00-08.00 น. เพราะเป็นช่วงที่ครอบครัวมาพักผ่อนหลายครอบครัว แต่บรรยากาศคึกคักและเป็นมิตร
เย็นวันธรรมดา (17.00-19.00 น.: อีกช่วงเวลาที่นิยมมาสวนลุมพินี เพราะหลังเลิกงาน อากาศเริ่มเย็นลง มีไฟส่องสว่างเป็นระยะ
วิธีเดินทางมาสวนลุมพินี
รถไฟฟ้า MRT: ลงสถานีลุมพินี ทางออก 1-2 จะเข้าสวนได้เลย สะดวกที่สุด
รถประจำทาง: สาย 1, 6, 35, 36, 48, 75, 93 ผ่านหน้าสวน โดยป้ายรถประจำทางอยู่หน้าทางเข้าถนนพระราม 4
รถส่วนตัว: มีที่จอดรถภายในสวน 2 จุด คือ ลานจอดรถถนนพระราม 4 และลานจอดรถถนนสารสิน แต่ช่วงเช้าตู่มักเต็มเร็ว แนะนำมาก่อน 06.00 น.
คำค้นที่เกี่ยวข้อง
สวนลุมพินี, ออกกำลังกายกรุงเทพ, มวยไทยสวนลุมพินี, เที่ยวสวนสาธารณะกรุงเทพ, วิ่งสวนลุมพินี, โยคะกรุงเทพเช้า, สถานที่ออกกำลังกายกรุงเทพ, สวนในเมืองกรุงเทพ, ตอนรุ่งอรุณกรุงเทพ, เที่ยวเช้ากรุงเทพ
พร้อมสำหรับทริปต่อไปหรือยัง?
จองตั๋วเครื่องบินและที่พักราคาพิเศษ วางแผนการเดินทางของคุณตั้งแต่วันนี้ผ่านพาร์ทเนอร์ของเรา
สำรองที่นั่ง / จองที่พัก